প্রাকৃতিকভাবে দাঁতের দাগ দূর করার কিছু কার্যকরি উপায়         প্রাকৃতিকভাবে দাঁতের দাগ দূর করার কিছু কার্যকরি উপায়

প্রাকৃতিকভাবে দাঁতের দাগ দূর করার কিছু কার্যকরি উপায়

একটি নিখুঁত হাসি একজন ব্যক্তির সবচেয়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যের মধ্যে অন্যতম বলে মনে করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, ধূমপান, অত্যধিক ক্যাফিন, এবং যত্নে অনিয়ম, অবহেলার কারণে আমাদের দাঁতে নানা সমস্যা ও বিশ্রী দাগের সৃষ্টি হয়। প্রাকৃতিকভাবে দাঁতের দাগ দূর করার কিছু কার্যকরি উপায় সম্পর্কে জানবো আজকের আয়োজনে। চলুন দেখে আসা যাক-

১. বেকিং সোডা

© pixabay

© pixabay

বেকিং সোডা একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা প্রতিকার ব্যবহার করা হয়।এক চিমটি লবণের সাথে এক চামচ বেকিং সোডার মিশ্রণ আপনার ভেজা টুথব্রাশে লাগিয়ে স্বাভাবিক উপায়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এই মিশ্রণ নিয়মিত ব্যবহারে আপনার দাঁত থাকবে উজ্জ্বল ও দাগমুক্ত।

২. এলোভেরা এবং গ্লিসারিন

© pixabay

© pixabay

এই শক্তিশালী প্রাকৃতিক টুথপেস্ট তৈরিতে যা করবেন-

* এক কাপ পানি

* ১/২ কাপ বেকিং সোডা

* এক টেবিল চামচ এলোভেরা

* ৪ টেবিল চামচ ভেজিটেবল গ্লিসারিন

* এক টবিল চামচ লেবুপানি

এই মিশ্রণটি দিয়ে নিয়মিত ব্রাশ করলে আপনার দাঁত হবে আরও উজ্জ্বল, সুন্দর, মজবুত ও রোগমুক্ত।

৩. কমলার খোসা

© pixabay

© pixabay

কমলা খাওয়ার পর কমলার খোসার সাহায্যে আপনার দাঁতে কয়েক মিনিট ঘষে নিন। এটি দাঁত পরিষ্কার ও দাঁত চকচকে করার সহজ একটি উপায়। কমলার খোসা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে আপনার দাঁতকে রাখবে সুরক্ষিত।

৪. তিলের বীজ

© pixabay

© pixabay

কিছু সংখ্যক তিলের বীজ নিন, কয়েক মিনিট ধরে এই বীজ মুখে নিয়ে চাবাতে থাকুন। ফলে আপনার দাঁত হবে দাগমুক্ত। এরপর দাঁতে লেগে থাকা বীজ অপসারণে শুকনো ব্রাশ ব্যবহার করুন।

৫. ভিটামিন টুথ মাস্ক

© pixabay

© pixabay

ভিটামিন 'সি' যুক্ত খাবার দাঁতের দাগ ও রোগ বিদায় করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। টমেটো, স্ট্রবেরি এবং কমলা একসাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং তা দাঁতে ও দাঁতের গোঁড়ায় লাগিয়ে ৫-৬ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এই পেস্ট মুখের দূর্গন্ধ দূর করার সাথে সাথে, দাঁতের দাগ ও রোগ নির্মূলে সাহায্য করবে।

৬. ভিনেগার সলিউশন

© pixabay

© pixabay

১০০% প্রাকৃতিক উপায়ে দাঁতের কোন ক্ষতি ছাড়াই দাঁতের সুরক্ষা নিশ্চিত করবে এই ভিনেগার সলিউশন। যেভাবে তৈরি করবেন-

* ২ টেবিল চামচ ভিনেগার

* ১ টেবিল চামচ লবণ

* পরিমাণ মতো পানি

ভালো ফলাফল পেতে এই মিশ্রণটি নিয়মিত ব্যবহার করুন।

দাঁতের সুরক্ষায় আপনাদের কাছে এরচেয়ে ভালো কোন প্রাকৃতিক উপায় জানা থাকলে আমাদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না। সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ...    



জনপ্রিয়