ঘুমের অবস্থান আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কি বলে দেখুন ঘুমের অবস্থান আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কি বলে দেখুন

ঘুমের অবস্থান আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কি বলে দেখুন

আপনার বডি ল্যাঙ্গুয়েজ (শারীরিক অঙ্গভঙ্গি) আপনার ব্যক্তিত্ব এবং আপনার চিন্তা সম্পর্কে অনেক কিছু প্রকাশ করতে পারে। কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন যে, আপনার ঘুমের অবস্থান আপনার ব্যক্তিতে সম্পর্কে ধারণা দেয়।

আপনার শারীরিক অঙ্গভঙ্গি শুধুমাত্র আপনার দৈহিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে না বরং সেইসাথে এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর সম্পর্কের মধ্যে প্রভাব বিস্তার করে।

 

১. একটি শিশুর মতো হাত পা গুটিয়ে ঘুমানো

Tatiana Ayazo, Rd.com

Tatiana Ayazo, Rd.com

অধিকাংশ লোকেরাই এই অবস্থানে ঘুমিয়ে থাকেন এবং এটি তাদেরকে নিরাপত্তার ধারণা দেয়। যারা এই অবস্থানে ঘুমাতে পছন্দ করে তারা সাধারণত সংবেদনশীল হয়ে থাকে এবং তারা অন্তর্মুখী স্বভাবের।

 

২. লগ বা অসাড় অবস্থার মতো ঘুমানো

Tatiana Ayazo, Rd.com

Tatiana Ayazo, Rd.com

একপাশে ভর দিয়ে অসাড় অবস্থার মতো ঘুমানো যদি আপনার ঘুমানোর প্রিয় অবস্থান হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত সহজে সবার সাথে মিশে যেতে পারেন, সামাজিক এবং অপরিচিত জনের উপরও বিশ্বাস স্থাপন করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি কিছুটা খাম খেয়ালী স্বভাবের হতে পারেন।

 

৩. লগ কিন্তু হাত দুটি ‘ব্যাকুল আকাঙ্ক্ষার’ মতো ঘুমানো

Tatiana Ayazo, Rd.com

Tatiana Ayazo, Rd.com

এই অবস্থানে ঘুমানোর মানে হলো, আপনার কোনকিছুর জন্য বা কারো জন্য আকুল আকাঙ্ক্ষা রয়েছে। লগ অবস্থানের মতো, এই অবস্থান একটি খোলামেলা স্বভাবের বৈশিষ্ট্যকে ইঙ্গিত করে। এছাড়াও আপনি সম্ভবত খামখেয়ালি স্বভাবের নন। আপনি সম্ভবত ধীরে সুস্থে মন স্থির করেন এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার পর তা পরিবর্তন করার সম্ভাবনা কম।

 

৪. পরবর্তী স্তরে পাশ ফিরে ঘুমানো

Tatiana Ayazo, Rd.com

Tatiana Ayazo, Rd.com

আপনি যদি এই অবস্তাহ্নে ঘুমিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার অতি শীঘ্র ঘুমিয়ে যাবার প্রবণতা রয়েছে বলে বিশেষজ্ঞরা মন্তব্য করেছেন।

 

৫. কিন্তু কোন দিকে?

Tatiana Ayazo, Rd.com

Tatiana Ayazo, Rd.com

যারা মার্কেটিং এবং বিজ্ঞাপনে কাজ করে তারা সাধারণত বাম দিকে পাশ ফিরে ঘুমাতে পছন্দ করে (যারা ৪৫-৫৪ বছর বয়সী) এবং যারা ট্রান্সপোর্ট এবং ম্যানুফেকচারিং কাজ করে তারা দান পাশে ফিরে ঘুমাতে পছন্দ করে (৩৫-৪৪ বছর বয়সীরা)।

 

৬. পেটে ভর করে ঘুমানো

Tatiana Ayazo, Rd.com

Tatiana Ayazo, Rd.com

যারা মুখ নিচু করে ঘুমায় তারা পাশ ফিরে ঘুমানো লোকের চেয়ে কম জনপ্রিয় এবং বিশেষজ্ঞরা প্রেগন্যান্ট মহিলা বা যাদের ব্রেস্ট বড় তাদেরকে এই অবস্থানে ঘুমাতে নিষেধ করেছেন। কারণ পেটে ভর করে ঘুমালে মেরুদণ্ড বাঁকা হওয়ার সম্ভাবনা বেশী থাকে।

 

৭. পিঠে ভর দিয়ে ঘুমানো

Tatiana Ayazo, Rd.com

Tatiana Ayazo, Rd.com

এই অবস্থানে ঘুমানোর অর্থ হল, আপনি পুনরুজ্জীবিত হয়ে উঠতে পারেন তবে আপনার সঙ্গীর ক্ষেত্রে তা হয় না। এই অবস্থানে গর্ভবতী নারী ঘুমালে গর্ভের সন্তানের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।  

 

৮. ফ্রিস্টাইল

Tatiana Ayazo, Rd.com

Tatiana Ayazo, Rd.com

গবেষণায় দেখা গেছে যে, বেশিরভাগ মানুষ সারারাত তাদের ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করে না। কিন্তু যারা ফ্রি স্টাইলে ঘুমায় তারা ঘুমের অবস্থান বদল করে এবং এটি তাদের পেশীকে নমনীয় রাখতে এবং দেহের সমস্ত অংশে পুষ্টি ও হরমোন ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করে।  

 

 



জনপ্রিয়